L’exercice pour vider son esprit est présenté dans les sources comme une pratique fondamentale pour accéder aux mondes invisibles et à la force de l’Esprit.
Voici le déroulement concret de cet exercice, structuré selon les recommandations des textes :
1. Préparation et environnement
L’exercice commence par une mise au repos physique complète. Il est conseillé de s’installer en position allongée et détendue. Pour favoriser cet état, l’environnement doit être calme : il convient de réduire la luminosité dans la pièce et d’utiliser une musique propice au repos.
2. Techniques pour arrêter la réflexion
La difficulté majeure réside dans le fait de ne penser à rien, car l’esprit est constamment assailli par les sollicitations du quotidien. Les sources proposent deux techniques majeures pour y parvenir :
• La répétition d’un nom : Pour construire un espace vide en soi et empêcher l’« âme primaire » de vagabonder vers des préoccupations matérielles, il est recommandé de se donner un nom (ou un mot) et de se le répéter en permanence.
• L’écoute du cœur : Une autre méthode consiste à poser sa main sur son cœur pour en percevoir le battement, à la fois de l’extérieur et de l’intérieur. En se concentrant sur ce son et cette puissance vitale, le pratiquant suit un tempo qui mène à une transe paisible, évacuant les soucis de la journée.
• La focalisation visuelle : On peut également fixer intensément la flamme d’une bougie en oubliant tout le reste pour aider l’Esprit à changer de dimension.
3. La gestion de l’état de conscience
L’objectif est d’atteindre un état de « non-réflexion ». La méditation doit permettre à l’esprit de parvenir aux limites du conscient, sans pour autant le laisser sombrer dans l’inconscient ou le sommeil. Il s’agit d’un équilibre délicat où l’on doit rester « couché mais éveillé » pour ressentir les forces invisibles.
4. La visualisation de la porte
Une fois que le vide mental est établi, une imagerie symbolique doit être sollicitée pour franchir le seuil des mondes parallèles :
• Le pratiquant doit s’efforcer de visualiser une petite porte imaginaire au bout de sa chambre de conscience.
• Cette porte est souvent symbolisée par une forme de croix.
• Il faut alors se diriger par la pensée vers cette porte et chercher la lumière qui se cache derrière pour entrer dans une autre dimension.
Cet exercice, bien que simple en apparence, demande un travail sur soi régulier car l’éducation rationnelle constitue souvent un frein à cette mise en condition. En réussissant à créer ce vide, le cherchant permet à son esprit de se détacher de l’enveloppe charnelle pour entreprendre le « voyage immobile »